Профилактика гриппа и ОРВИ в детских организованных коллективах
Осень – это пора формирования детских организованных коллективов. И именно в этот период наблюдается рост заболеваемости в первую очередь острых респираторных вирусных инфекций. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — самая распространенная группа инфекций, возбудители которых – вирусы, поражающие дыхательные пути.
Возбудители ОРВИ чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки. Источник инфекции — больной человек, который может быть заразен еще до появления выраженных клинических симптомов ОРВИ.
Существует два вида профилактики гриппа и ОРВИ: это специфическая профилактика (вакцинация) и неспецифическая, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены.
Для организованных детских коллективов наиболее эффективной в осенний период до начала сезонного подъема заболеваемости является вакцинация против гриппа групп риска, к которым относятся: дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка), школьники, работники учебных заведений.
Напоминаем Вам о простых правилах, которые помогают снизить риски заболевания ребенка гриппом и ОРВИ в школе.
Основные меры неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ:
- Ежедневный «утренний фильтр» в детской организации и школе – выявления лиц с признаками инфекционных заболеваний их изоляция, персонал с признаками заболевания гриппом и ОРВИ также не допускается к работе с детьми;
- Переболевшие ОРВИ и гриппом дети допускаются в организованные детские коллективы со справкой о выздоровлении от врача-педиатра;
- Регулярное проветривание и влажная уборка групповых, учебных комнат и других мест пребывания детей. Проветривание в присутствии детей не проводится. В перерывах между уроками, когда в классе нет детей, необходимо организовывать сквозное проветривание. Недостаток свежего воздуха ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям. После каждого занятия спортивный, гимнастический, хореографический и музыкальные залы проветриваются в течение 10 минут. Контроль температуры воздуха во всех помещениях, предназначенных для детей и молодежи осуществляется с помощью термометров.
- Обеззараживание и очистка воздуха с применением ультрафиолетовых облучателей;
- Усиление дезинфекционного режима: ежедневная влажная уборка помещений с применением разрешённых дезинфицирующих средств. Уборка учебных помещений проводится после окончания занятий, в отсутствие обучающихся, при открытых окнах или фрамугах. Влажная уборка в спальнях проводится после ночного и дневного сна, в спортивных залах и групповых помещениях – не реже 2 раз в день. Ежедневная уборка туалетов, умывальных, душевых, помещений для оказания медицинской помощи, обеденных залов столовых, буфетов. Производственных цехов пищеблока проводится с использованием дезинфицирующих средств. Дверные ручки, поручни, выключатели ежедневно протираются с использованием дезинфицирующих средств.
- Проведение генеральной уборки всех помещений не реже одного раза в неделю;
- Соблюдение правил личной гигиены: тщательное мытьё рук с мылом перед едой, после чихания и высмаркивания, после возвращения с улицы и посещения туалета. Продолжительность мытья рук должна составлять не менее 30 секунд. Нужно хорошо намыливать ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей, тщательно ополаскивать теплой проточной водой и просушивать бумажным полотенцем или салфеткой. Также можно пользоваться сушилкой для рук. При отсутствии возможности вымыть руки используется антисептическое средство для обработки рук.
- Соблюдение правил “респираторного этикета”. Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании: одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки.
- Правильное питание. Горячее питание в школе — залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.
- Гимнастика для глаз и расслабление мышц. На переменах полезно делать простые упражнения для глаз, а также для расслабления мышц спины и шеи.
- Физкультминутки.Предложите детям делать физкультминутки через 25–30 минут после начала урока, чтобы размять мышцы рук, плечевого пояса, туловища, сделать упражнения на дыхание и гимнастику для глаз. Это помогает сохранить высокую работоспособность и успешно освоить материал
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 1 часа. Свежий воздух повышает иммунитет и аппетит, стимулирует обменные процессы и улучшает сон.
- Главное: одевать ребёнка по погоде и не выбирать для прогулок места скопления людей. В одежде для школы должно быть комфортно: она не должна стеснять движения, быть слишком теплой или слишком легкой. Отдавайте предпочтение натуральным тканям.
- Витаминотерапия: для профилактики вирусных инфекций особое значение имеет аскорбиновая кислота, она содержится в свежих фруктах и овощах, их следует включать в рацион детей.
Соблюдение этих простых правил позволяет снизить риск распространения респираторных инфекций в школе и сохранить здоровье детей.
Правило 3Р (Три Р)
Основные профилактические действия можно объединить в правило 3Р:
- Руки.Регулярно мыть руки с мылом не менее 30 секунд, особенно перед едой, после посещения туалета, кашля, чихания и высмаркивания. При отсутствии возможности вымыть руки используется антисептическое средство для обработки рук.
- Респираторная гигиена.При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовым платком или сгибом локтя. Использованный платок следует сразу выбросить, после чего вымыть руки с мылом или обработать их антисептическим средством.
- Раннее выявление.Обращать внимание на появление признаков острой респираторной инфекции у учащихся и педагогов и своевременно принимать предусмотренные образовательной организацией меры с изоляцией заболевших.
В период подъёма заболеваемости использование медицинских масок, закрывающих рот и нос, может быть рекомендовано с учётом эпидемиологической ситуации и действующих рекомендаций Роспотребнадзора.
Правило 3П (Три П)
Ещё один способ систематизировать профилактические мероприятия — правило 3П:
- Проветривание помещений.Обеспечивать регулярное проветривание в соответствии с санитарными требованиями и с учётом погодных условий.
- Помещения и площадки с большим скоплением людей.В период сезонного подъёма заболеваемости учитывать эпидемиологическую ситуацию при организации массовых мероприятий.
- Профилактические меры.Соблюдать правила личной и респираторной гигиены и формировать у детей привычку следовать им.
Детей и родителей также следует информировать о значении ежегодной вакцинации против гриппа как меры специфической профилактики.